Procedury, léčba – Rehabilitační techniky – Posilovna
Posilování je jednou z cest WELLNESS stylu. Wellness představuje zdravý životní styl, do kterého patří také všestranná aktivita, rozumný pohyb, správná výživa. Důležité je, aby se člověk při těchto aktivitách dobře cítil. Pohyb jako základní atribut života je významným prvkem pozitivního ovlivňování zdraví. Pro zdravé lidi je cvičení vhodné, pro lidi s nižší úrovní zdatnosti je nezbytné.
ZÁSADY SPRÁVNÉHO POSILOVÁNÍ:
- Přiměřenost
- Postupnost
- Pravidelnost
- Správná technika cvičení
Život se nesmírně rychle mění a s ním i podmínky pro udržení zdatnosti, výkonnosti a zdraví - největších životních hodnot.
Pojďte si zacvičit do naší posilovny v lázeň ské budově orlík. posilovna je vybavena stroji firmy grünsport, kterými lze postupně posilovat a procvičovat svalové skupiny celého těla.
Těšíme se na vaši návštěvu !
